Sasilšana un potītes pretsāpju berzēt skartajā zonā pēdas "Dolobene-gel", kas padarīs saites elastīgāka. Perebintovyvayte kāju elastīgie pārsēji, un neaizmirstiet regulāri pārbaudīt ārstam un veikt rentgena stariem.
Tajā laikā, staigāt ar spieķi iegādāties īpašas plastmasas, silikona vai auduma stiprinājuma kurpes: viņš neļaus kāju maiņu un aizsargās dzīšanas procesu. Novatorisku terapiju jāapsver rehabilitācijas sistēmu sauc MPT-terapiju (Continuous Passive Motion). Šīs metodes būtība ir izstrādāt kopīgu caur "pasīvo rīcību", tas ir, izmantojot kustības, kas tiek veiktas ar speciālu ierīci un neprasa aktīvu kontrakcijas periartikulāri muskuļus.
Viņa slimības laikā, ar brūču dzīšana un lūzumus ķermeņa vajadzībām papildu avotus minerālvielu un vitamīnu. Lai stiprinātu kaulu ieteikts veikt "Kalcija D3 Nycomed", "Vitofors" koncentrējas vilkābele un nātres, nodevas garšaugus ar kazenēm un dzērvenēm. Aptieka šie līdzekļi bez receptes, un var samazināt atveseļošanās periodu.
Vitamīns maisījumu var pagatavot uz: Ņem 1 glāzi rozīnes, valrieksti, medus, žāvētas aprikozes un 2 veselus citronus. Rozīnes ar žāvētas aprikozes pārlej aukstu vārītu ūdeni un citrona sulu, lai samazinātu un vydushit. Visas sastāvdaļas sasmalcina caur gaļas mašīnā, sajauc ar medu. Radušos maisījumu 3 reizes dienā pēc ēšanas 1 tējkaroti.
No tautas līdzekļiem var minēt olu čaumalu pulveri, kalcija bagātu (apvalks, lai sasmalcina un pakāpeniski pievieno pārtikai).
Pievērsiet uzmanību pārtikas. Būs noderīga siers, maize ar klijām, zivis, zaļie dārzeņi, hurma, kāposti, zaļās pupiņas, magoņu sēklas, sezama sēklas, koku riekstiem, govs piena un pākšaugus, olīvām.